Правильное питание - один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!
Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:
- низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
- лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.
Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь - приготовленные "правильными" способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.
В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!
Опубликовано 18 февраля, 2014 - 15:04 пользователем Елена
Невозможно, наверно, сосчитать, сколько существует рецептов приготовления курицы. В том числе и для мультиварки. Сегодня я предлагаю вам попробовать один из самых необычных рецептов: курицу с апельсинами в мультиварке.
Опубликовано 5 января, 2014 - 20:23 пользователем Елена
Тушеная капуста с картошкой - такое, казалось бы, нехитрое блюдо... Но и оно может быть очень вкусным. Особенно если тушить капусту с картошкой в мультиварке - нашей замечательной помощнице.
Опубликовано 4 января, 2014 - 17:03 пользователем Елена
Вот такие получились у меня симпатичные и глазастые ежики на пару в мультиварке. Правда, красиво? И вкусно!
Опубликовано 15 декабря, 2013 - 11:32 пользователем Елена
Приготовить тушеную капусту с фасолью в мультиварке не так уж и сложно. Весь процесс занимает не более двух часов, из которых в течение часа мы вообще не подходим к нашей любимой кастрюльке, которая тушит капусту с фасолью сама по себе. А какой получается результат!
Опубликовано 31 октября, 2013 - 22:58 пользователем Елена
Сегодня приготовим тушеную картошку с капустой в мультиварке.
Опубликовано 30 октября, 2013 - 13:04 пользователем Елена
Приготовим свинину в мультиварке на пару. Блюдо одно из самых простых, которое не потребует от вас особых усилий, но от этого не менее вкусное.
Опубликовано 29 октября, 2013 - 10:06 пользователем Елена
Сегодня мы приготовим не только вкусное и полезное, но и диетическое блюдо - капусту с курицей в мультиварке.
Опубликовано 25 октября, 2013 - 09:17 пользователем Елена
Если у вас дома имеется мультиварка или пароварка, тогда можно с легкостью приготовить очень вкусную свинину целым куском.
Опубликовано 23 октября, 2013 - 13:00 пользователем Елена
Приготовим тушеные овощи в мультиварке. Это полезное и вкусное блюдо. К тому же легко готовится.
Опубликовано 22 октября, 2013 - 12:15 пользователем Елена
Говядина, приготовленная на пару - вкусное и диетическое блюдо, которое может служить прекрасным источником белка для тех, кто внимательно следит за своей фигурой.
Опубликовано 17 октября, 2013 - 10:36 пользователем Елена
Очень вкусные баклажаны с сыром и помидорами можно приготовить в мультиварке на пару. При таком способе приготовления в баклажанах, как, впрочем, и во всех иных овощах, витамины и остальные биологически активные вещества сохраняются гораздо лучше, чем при любом другом варианте термообработки.
Опубликовано 16 октября, 2013 - 21:19 пользователем Елена
Сегодня приготовим в мультиварке фаршированные кабачки с помидорами и сыром. И готовить мы их будем на пару.
Опубликовано 15 октября, 2013 - 18:39 пользователем Елена
Сегодня приготовим в мультиварке фаршированные баклажаны с овощами и сыром.
Опубликовано 7 октября, 2013 - 12:35 пользователем Елена
Приготовить овощную икру в мультиварке сейчас самое время. Овощи в магазинах свежие и недорогие и пока еще не потеряли витамины и прочие полезные вещества. Так что продолжаем наши заготовки на зиму.
Опубликовано 6 октября, 2013 - 08:12 пользователем Елена
Овощное рагу - одно из самых полезных вторых блюд из овощей. А каким вкусным получается овощное рагу с мясом в мультиварке!
Опубликовано 28 августа, 2013 - 19:32 пользователем Елена
Если приготовить картошку в мультиварке на пару, то она получится не только вкусной, но еще и полезной. Ведь при приготовлении на пару, витамины и другие полезные вещества сохраняются в продуктах гораздо лучше, чем при любом другом способе термообработке.
Опубликовано 27 августа, 2013 - 14:27 пользователем Елена
Я приготовила в мультиварке гуляш по классическому рецепту: в виде густого супа с картофелем. Получилось очень вкусно!
Опубликовано 27 августа, 2013 - 13:05 пользователем Елена
Сегодня мы приготовим в мультиварке баклажаны запеченные с помидорами. Причем сделаем очень своеобразное и оригинальное блюдо - веер из баклажан.
Опубликовано 13 августа, 2013 - 20:05 пользователем Елена
Суп-пюре по праву считается одним из самых полезных блюд. Его широко применяют для детского и диетического питания. Сварить суп-пюре в мультиварке можно из самых разных продуктов. Ну а мы сегодня приготовим в мультиварке суп-пюре с чечевицей.
Опубликовано 9 августа, 2013 - 18:42 пользователем Елена
Соте из баклажанов в мультиварке самое время готовить в конце лета - начале осени, когда на прилавках магазинов наш глаз радует яркое изобилие и разнообразие свежих овощей по минимальным ценам.
Страницы
А чашу подсолнечным маслом смазывать?
Супер рецепт! Очень пышный получился.
Лита, спасибо за отзыв, очень приятно!
Антон, а что вы ожидали?
полная дичь получилась) огромный пельмень