Палтус в мультиварке
Опубликовано 17 мая, 2013 - 11:17 пользователем Елена
Рецепт для мультиварки:
Мечтаете похудеть, но не нравится сидеть на диете?
Думаю рыбка, приготовленная в мультиварке на пару, вполне диетическое блюдо и придется любому по вкусу. Она готовится без масла, поэтому калории можно не считать. Кому же необходимо строго придерживаться низкокалорийных продуктов можно выбрать менее жирную рыбку. Я готовила из охлажденного палтуса.
Используя любимые приправы и специи можно придать блюду неповторимый вкус и аромат.
Что необходимо взять для приготовления рыбы в мультиварке:
- Филе палтуса - две штуки
- щепотку соли, приправы, укропчик
- пару долек лимона
Приготовление рыбы в мультиварке:
Промываем палтус под водой, посолим, поперчим.
Выжмем на филе сок лимона. Обваляем в приправах и уложим в корзинку-пароварку. Сверху можно положить дольки лимона.
Готовим в режиме варка на пару десять минут.
Диетическое рыбное блюдо в мультиварке!
Комментарии
паровая рыба
Люблю рыбку на пару! Очень диетично. А заместо соли я использую сок лимона.
Под сточной водой не стоит
Под сточной водой не стоит промывать
Под сточной водой точно не
Под сточной водой точно не стоит ничего не промывать :)
С уважением, Елена
Добавить комментарий