Правильное питание - один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!
Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:
- низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
- лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.
Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь - приготовленные "правильными" способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.
В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!
Опубликовано 19 марта, 2015 - 09:44 пользователем Елена
Идет Великий Пост, поэтому приготовим постный борщ в мультиварке.
Опубликовано 15 марта, 2015 - 08:39 пользователем Елена
Если у вас есть дома обычная картошка и небольшой кусочек свинины, можно приготовить обалденное втрое блюдо. При этом оно может быть еще и полезным.
Опубликовано 4 марта, 2015 - 21:28 пользователем Елена
Приготовим говядину с фасолью и кабачками в мультиварке.
Опубликовано 12 февраля, 2015 - 06:53 пользователем Елена
Приготовим вкусную рассыпчатую гречневую кашу на воде в мультиварке.
Опубликовано 30 января, 2015 - 21:07 пользователем Елена
Сварим суп из белой фасоли со свининой в мультиварке.
Опубликовано 28 января, 2015 - 07:16 пользователем Елена
Приготовим кукурузную кашу в мультиварке.
Опубликовано 26 января, 2015 - 07:38 пользователем Елена
Куриное филе в мультиварке можно потушить с овощами в сметанном соусе. Получается вкусное и полезное, вполне диетическое блюдо.
Опубликовано 20 января, 2015 - 13:12 пользователем Елена
Предлагаю видео рецепт: Как сварить картошку в мультиварке редмонд 4502. Этот рецепт можно адаптировать для всех моделей мультиварок.
Опубликовано 13 января, 2015 - 21:18 пользователем Елена
Приготовим запеканку из кабачков в мультиварке.
Опубликовано 6 января, 2015 - 13:38 пользователем Елена
Сегодня я расскажу как можно приготовить в мультиварке вкусную запеканку из цветной капусты. Это прекрасный диетический продукт, который подходит для завтрака, обеда или ужина.
Опубликовано 3 января, 2015 - 14:56 пользователем Елена
Существует большое количество блюд, которые можно приготовить из печени. Я очень люблю делать гуляш из печени или просто печень на пару. А если хотите сделать более праздничный вариант, тогда можно приготовить печеночный пирог.
Опубликовано 26 декабря, 2014 - 16:28 пользователем Елена
Этот рецепт постного плова с овощами в мультиварке можно готовить не только во время поста. Он низкокалорийный, вкусный и обогащен витаминами. Идеально подходит для правильного питания.
Опубликовано 23 декабря, 2014 - 10:42 пользователем Елена
Говядина с картошкой - сочетание продуктов, приготовить которые можно огромным количеством способов. Сегодня я предлагаю вам очень простой, и при этом вкусный и чрезвычайно полезный рецепт их приготовления. Мы сварим картошку с говядиной на пару в мультиварке.
Опубликовано 2 декабря, 2014 - 13:04 пользователем Мультиварка
Куриные рубленые котлеты, приготовленные на пару в мультиварке, получаются более аппетитными и сочными, чем приготовленные из перемолотого в мясорубке фарша традиционным способом на сковороде.
Опубликовано 23 ноября, 2014 - 20:39 пользователем Светлана
В перечне, содержащем интересные рецепты вегетарианских блюд, "Солнечная каша" по праву может находиться на одном из первых мест. Это блюдо не только очень вкусное и сытное, но ещё и выглядит весьма привлекательно, а значит, вполне может подойти для меню праздничного стола. Будем варить тыквенную кашу с рисом и гречкой в мультиварке.
Опубликовано 15 ноября, 2014 - 11:59 пользователем Елена
Зимой и весной проходит целая череда православных постов, и все больше россиян стараются соблюдать эту традицию. Вот одно из блюд, которое вполне отвечает канонам постных, а также подойдет строгим вегетарианцам: приготовленные в мультиварке баклажаны с рисом и овощами.
Опубликовано 13 ноября, 2014 - 15:55 пользователем Елена
Котлеты, приготовленные из говяжьего фарша на пару в мультиварке - одно из самых полезных мясных блюд. Еще бы, ведь говядина по своим диетическим свойствам уступает только мясу птицы, а из "красного" мяса считается безусловным лидером. А приготовление на пару делает мясо отлично усваиваемым.
Опубликовано 12 ноября, 2014 - 08:19 пользователем Елена
Поклонников вегетарианского питания в нашей стране становится все больше, несмотря на то, что жаркие споры вокруг этой методики не утихают. Далеко не все согласны, что вегетарианство полезно, особенно в условиях сурового российского климата. Но как бы то ни было, блюда из одних только растительных продуктов набирают популярность. Одно из них, вкусное и сытное - приготовленная в мультиварке гречка с баклажанами.
Опубликовано 5 ноября, 2014 - 17:12 пользователем Елена
Замороженная стручковая фасоль служит основой для приготовления множества различных блюд, которые неизменно получаются вкусными и питательными. Вы сами можете в этом убедиться, приготовив стручковую фасоль с мясом и картошкой в мультиварке по рецепту, с которым я сейчас вас познакомлю.
Опубликовано 4 ноября, 2014 - 17:56 пользователем Елена
Многие хозяйки считают, что тушить капусту - довольно сложное занятие, и потому готовят ее довольно редко. Но и здесь нам приходит на помощь мультиварка! В ней потушить капусту легко и просто. В этом вы убедитесь сами, приготовив тушеную капусту с курицей в мультиварке.
Страницы
А чашу подсолнечным маслом смазывать?
Супер рецепт! Очень пышный получился.
Лита, спасибо за отзыв, очень приятно!
Антон, а что вы ожидали?
полная дичь получилась) огромный пельмень