Войти на сайт

Рецепты

Диетические блюда в мультиварке

Диетические блюда в мультиварке

Правильное питание - один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!

Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:

  • низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
  • лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.

Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь - приготовленные "правильными" способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.

В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!

Картофель со свининой на пару в мультиварке

Картошка с свининой в мультиварке

Если у вас есть дома обычная картошка и небольшой кусочек свинины, можно приготовить обалденное втрое блюдо. При этом оно может быть еще и полезным.

Говядина с фасолью и кабачками в мультиварке

Фасоль с мясом и кабачками в мультиварке

Приготовим говядину с фасолью и кабачками в мультиварке.

Гречневая каша в мультиварке

Гречневая каша в мультиварке

Приготовим вкусную рассыпчатую гречневую кашу на воде в мультиварке.

Фасолевый суп в мультиварке

Фасолевый суп в мультиварке

Сварим суп из белой фасоли со свининой в мультиварке.

Кукурузная каша в мультиварке

Кукурузная каша в мультиварке

Приготовим кукурузную кашу в мультиварке.

Куриное филе в сметанном соусе в мультиварке

Тушеное куриное филе со сметаной в мультиварке

Куриное филе в мультиварке можно потушить с овощами в сметанном соусе. Получается вкусное и полезное, вполне диетическое блюдо.

Отварной диетический картофель в мультиварке

Предлагаю видео рецепт: Как сварить картошку в мультиварке редмонд 4502. Этот рецепт можно адаптировать для всех моделей мультиварок.

Кабачковая запеканка с сыром в мультиварке

Кабачковая запеканка с сыром в мультиварке

Приготовим запеканку из кабачков в мультиварке.

Запеканка из цветной капусты в мультиварке

Запеканка из цветной капусты в мультиварке

Сегодня я расскажу как можно приготовить в мультиварке вкусную запеканку из цветной капусты. Это прекрасный диетический продукт, который подходит для завтрака, обеда или ужина.

Пирог из печени в мультиварке

Печеночный пирог в мультиварке

Существует большое количество блюд, которые можно приготовить из печени. Я очень люблю делать гуляш из печени или просто печень на пару. А если хотите сделать более праздничный вариант, тогда можно приготовить печеночный пирог.

Постный плов с овощами в мультиварке

Постный овощной плов в мультиварке

Этот рецепт постного плова с овощами в мультиварке можно готовить не только во время поста. Он низкокалорийный, вкусный и обогащен витаминами. Идеально подходит для правильного питания.

Говядина с картофелем в мультиварке на пару

Картошка с говядиной на пару в мультиварке

Говядина с картошкой - сочетание продуктов, приготовить которые можно огромным количеством способов. Сегодня я предлагаю вам очень простой, и при этом вкусный и чрезвычайно полезный рецепт их приготовления. Мы сварим картошку с говядиной на пару в мультиварке.

Рубленные котлеты из куриного филе в мультиварке

Рубленные котлеты из куриных грудок на пару в мультиварке

Куриные рубленые котлеты, приготовленные на пару в мультиварке, получаются более аппетитными и сочными, чем приготовленные из перемолотого в мясорубке фарша традиционным способом на сковороде.

Каша «Солнечная» для вегетарианцев из тыквы и риса

Тыквенная каша с рисом и гречкой в мультиварке

В перечне, содержащем интересные рецепты вегетарианских блюд, "Солнечная каша" по праву может находиться на одном из первых мест. Это блюдо не только очень вкусное и сытное, но ещё и выглядит весьма привлекательно, а значит, вполне может подойти для меню праздничного стола. Будем варить тыквенную кашу с рисом и гречкой в мультиварке.

Рис с баклажанами и овощами в мультиварке

Баклажаны с рисом в мультиварке

Зимой и весной проходит целая череда православных постов, и все больше россиян стараются соблюдать эту традицию. Вот одно из блюд, которое вполне отвечает канонам постных, а также подойдет строгим вегетарианцам: приготовленные в мультиварке баклажаны с рисом и овощами.

Котлеты на пару в мультиварке из говяжьего фарша

Котлеты из говядины на пару в мультиварке

Котлеты, приготовленные из говяжьего фарша на пару в мультиварке - одно из самых полезных мясных блюд. Еще бы, ведь говядина по своим диетическим свойствам уступает только мясу птицы, а из "красного" мяса считается безусловным лидером. А приготовление на пару делает мясо отлично усваиваемым.

Гречневая каша с баклажанами в мультиварке

Гречка с баклажанами в мультиварке

Поклонников вегетарианского питания в нашей стране становится все больше, несмотря на то, что жаркие споры вокруг этой методики не утихают. Далеко не все согласны, что вегетарианство полезно, особенно в условиях сурового российского климата. Но как бы то ни было, блюда из одних только растительных продуктов набирают популярность. Одно из них, вкусное и сытное - приготовленная в мультиварке гречка с баклажанами.

Стручковая фасоль с картошкой и мясом в мультиварке

Замороженная стручковая фасоль с мясом и картошкой в мультиварке

Замороженная стручковая фасоль служит основой для приготовления множества различных блюд, которые неизменно получаются вкусными и питательными. Вы сами можете в этом убедиться, приготовив стручковую фасоль с мясом и картошкой в мультиварке по рецепту, с которым я сейчас вас познакомлю.

Как потушить капусту с курицей в мультиварке

Тушеная капуста с курицей в мультиварке

Многие хозяйки считают, что тушить капусту - довольно сложное занятие, и потому готовят ее довольно редко. Но и здесь нам приходит на помощь мультиварка! В ней потушить капусту легко и просто. В этом вы убедитесь сами, приготовив тушеную капусту с курицей в мультиварке.

Индейка с замороженными овощами в мультиварке

Филе индейки с овощами в мультиварке

Приготовленное в мультиварке с овощами филе индейки - очень вкусное и полезное блюдо. Ведь мясо индейки считается одним из самых полезных, диетических животных продуктов.

Страницы

Подпишись на новые рецепты!

Подписка на RSS - Диетические блюда в мультиварке