Войти на сайт

Рецепты

Диетические блюда в мультиварке

Диетические блюда в мультиварке

Правильное питание - один из важнейших элементов здорового образа жизни. Рационально питаясь, вы сможете поправить и укрепить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов, чувствовать себя бодро и уверенно. А приготовить вкусные, полезные, здоровые, низкокалорийные блюда вам поможет мультиварка!

Под диетической пищей обычно понимают две категории блюд:

  • низкокалорийные блюда, предназначенные для худеющих;
  • лечебное питание, соответствующее правилам диеты, назначающейся врачом при тех или иных заболеваниях.

Часто диетическими называют также кушанья, просто соответствующие всем канонам правильного, здорового питания. В первую очередь - приготовленные "правильными" способами (например, на пару или в режиме тушения) из качественных и полезных ингредиентов: овощей, рыбы, нежирного мяса.

В этом разделе сайта вы найдете рецепты приготовления в мультиварке разнообразных диетических блюд: низкокалорийных, способствующих похудению, а также отвечающих правилам той или иной лечебной диеты, да и просто принципам здорового образа жизни. Питайтесь правильно и будьте здоровы и красивы!

Баклажаны в мультиварке фаршированные овощами

Фаршированные баклажаны в мультиварке

Сегодня приготовим в мультиварке фаршированные баклажаны с овощами и сыром.

Готовим овощную икру в мультиварке

Овощная икра в мультиварке

Приготовить овощную икру в мультиварке сейчас самое время. Овощи в магазинах свежие и недорогие и пока еще не потеряли витамины и прочие полезные вещества. Так что продолжаем наши заготовки на зиму.

Овощное рагу с мясом в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Овощное рагу - одно из самых полезных вторых блюд из овощей. А каким вкусным получается овощное рагу с мясом в мультиварке!

Картофель в мультиварке

Картошка в мультиварке на пару

Если приготовить картошку в мультиварке на пару, то она получится не только вкусной, но еще и полезной. Ведь при приготовлении на пару, витамины и другие полезные вещества сохраняются в продуктах гораздо лучше, чем при любом другом способе термообработке.

Как приготовить гуляш в мультиварке

Гуляш из говядины в мультиварке

Я приготовила в мультиварке гуляш по классическому рецепту: в виде густого супа с картофелем. Получилось очень вкусно!

Баклажаны запеченные с помидорами в мультиварке

Как приготовить баклажаны в мультиварке

Сегодня мы приготовим в мультиварке баклажаны запеченные с помидорами. Причем сделаем очень своеобразное и оригинальное блюдо - веер из баклажан.

Как приготовить суп пюре в мультиварке

Суп пюре в мультиварке

Суп-пюре по праву считается одним из самых полезных блюд. Его широко применяют для детского и диетического питания. Сварить суп-пюре в мультиварке можно из самых разных продуктов. Ну а мы сегодня приготовим в мультиварке суп-пюре с чечевицей.

Овощное соте в мультиварке

Соте из баклажанов в мультиварке

Соте из баклажанов в мультиварке самое время готовить в конце лета - начале осени, когда на прилавках магазинов наш глаз радует яркое изобилие и разнообразие свежих овощей по минимальным ценам.

Кабачки с фаршем в мультиварке

Фаршированные кабачки в мультиварке

Фаршированные кабачки в мультиварке - вкусное и полезное блюдо, которое самое время готовить в конце лета, когда свежие кабачки в изобилии поспевают на наших огородах.

Как приготовить яичницу в мультиварке

Яичница в мультиварке на пару

Яичница в мультиварке на пару - вкусный и полезный завтрак, которым можно накормить всю семью. В рецепте используются самые обычные продукты, которые помогут разнообразить ваше меню. В мультиварке приготовить паровую яичницу минутное дело.

Рулет из куриной грудки

Рулет из куриной грудки

Сегодня расскажу как приготовить рулет из куриной грудки в мультиварке. Его можно порезать на отдельные куриные рулетики и подавать к столу.

Куриное филе на пару в мультиварке

Куриное филе в мультиварке

Курицу в мультиварке можно приготовить по-разному, но самым простым и полезным способом приготовления является приготовление на пару. А чтоб она получилась сочной, приготовим ее в фольге с апельсинами.

Кабачковая икра

Кабачковая икра в мультиварке

Кабачковая икра занимает почетное место на нашем столе с незапамятных времен. Заготавливать кабачки на зиму таким способом наши предки научились давным-давно, ну а полки магазинов, уставленные в советские времена банками с кабачковой икрой, помнят, наверно, все.

Свекольник или холодник в мультиварке

Свекольник в мультиварке

Что может быть лучшей пищей в летнюю жару, чем холодный суп? Сегодня научимся готовить в мультиварке свекольник - холодный суп, который очень любим в русских деревнях.

Куриный суп с вермишелью в мультиварке

Куриный суп в мультиварке панасоник

Куриный суп в мультиварке хорош тем, что варить его очень просто. Не нужно стоять у плиты варить бульон, снимать пенку и обжаривать овощи. Достаточно просто подготовить все ингредиенты, заложить их в мультиварку и включить нужный режим.

Овощной суп с перепелиными яйцами в мультиварке

Овощной суп в мультиварке

Не знаете как приготовить суп в мультиварке? Выберем самый полезный и несложный в приготовлении - овощной.

Хорош он еще и тем, что можно взять готовую овощную смесь, которая продается круглый год. Зимой такой суп насытит ваш организм витаминами.

Суп пюре со шпинатом в мультиварке

Суп из шпината в мультиварке

Шпинат в России только завоевывает популярность. А вот европейцы уже давно оценили его полезные свойства и изысканный вкус.

Из шпината готовят множество блюд: салаты, пироги, супы и прочие. Свежие листья идут в различные салаты. А я сегодня приготовила в мультиварке суп-пюре из шпината.

Запеканка из овощей в мультиварке

Овощная запеканка в мультиварке

Наступил сезон овощей. Обилие свежих кабачков, морковки, лука, картофеля позволяет нам готовить вкусные овощные запеканки в мультиварке.

Ячневая каша в мультиварке

ячневая каша в мультиварке

Ячневая крупа - это та же перловка, только гораздо мельче. Хотя сейчас очень мало можно встретить любителей ячневой каши, но она очень полезна и вкусна.
А в мультиварке ячневая каша получается еще вкуснее.

Азу из свинины в мультиварке

Рецепт азу по-татарски в мультиварке

Азу по-татарски по традиции готовят из говядины или баранины. Но это блюдо стало популярным у самых разных народов, поэтому для его приготовления можно использовать разное мясо: свинину, индейку, курицу. Я решила приготовить азу по-татарски со свининой в мультиварке, ведь она более мягкая, чем говядина и быстрее готовится.

Страницы

Подпишись на новые рецепты!

Подписка на RSS - Диетические блюда в мультиварке