Говядина с картофелем в мультиварке на пару
Говядина с картошкой - сочетание продуктов, приготовить которые можно огромным количеством способов. Блюд на основе мяса с картошкой, наверно, больше, чем из любых других продуктов.
Сегодня я предлагаю вам очень простой, и при этом вкусный и чрезвычайно полезный рецепт их приготовления. Мы сварим картошку с говядиной на пару в мультиварке.
Особенность нашего сегодняшнего решения - в том, что мясо и картошка будут готовиться одновременно. Таким образом, мы получим сразу и второе, и гарнир, вкусные, ароматные, пропитавшиеся запахом друг друга. Объедение!
И не бойтесь, что картошка переварится, а мясо останется полусырым. В мультиварке такого точно не случится! Важно только, чтобы кусочки мяса оказались бы не слишком большими. Итак, приступим.
Для приготовления нам понадобится
- Свежая говяжья вырезка - 400-500 граммов;
- клубни картофеля - 5-6 штук;
- соль и специи;
- 1 луковица.
Как приготовить картошку с говядиной на пару в мультиварке
Берем свежую говяжью вырезку и промываем под краном. Порежем ее средними кусочками.
Картошку почистим от кожуры. Картошку с мясом можно натереть солью и специями.
В кастрюльку наливаем воду до нижней отметки и устанавливаем сверху контейнер. Складываем в него мясо с картошкой.
Репчатый лук порежем кольцами, выкладываем его на мясо и картофель.
Включаем программу варка на пару и готовим в течение 60 минут.
Диетическая говядина с картошкой в мультиварке на пару готова, раскладываем по тарелкам, украшаем зеленью и кружочками помидор. Можно наслаждаться. Приятного аппетита!
Комментарии
мнение
Мясо с картошкой это вкусно но не как не диетическое блюдо
Это ваше мнение
Татьяна, чем же оно не диетическое?
100 гр. картофеля вытягивает примерно на 70 ккал., 100 гр говядины - на 190 ккал. Все вместе на 100 гр. получается 130 ккал. Итого блюдо на 200 гр вытянет на 260 ккал.
И разве это много???
При этом блюдо достаточно сытное и полезное. И надо отметить, что сам способ приготовления на пару является самым диетическим. И это имела я в первую очередь, когда ставила его в раздел диетических блюд.
И не надо мне говорить про то, что картошка является очень калорийным продуктом и ее надо исключать из рациона. Знаю таких девушек, которые урезают свои калории, сидят на жестких диетах, а потом срываются и начинают есть все подряд. Я против этого. В первую очередь, из своего питания надо убирать сладкое, мучное, жареное. И главное, знать меру, тогда будет все окей, даже если будете каждый день кушать картошку на пару.
С уважением, Елена
как сказать
Нарушены принципы раздельного питания!
Раздельное питание
Анна, А где сказано, что этот рецепт для раздельного питания?
Этот рецепт я отнесла к диетическим за счет приготовления на пару, что снижает калорийность блюда.
И вообще, я не поддерживаю никаких голодовок и выдуманных диет, в том числе, и раздельное питание. Считаю, что все можно в меру.
С уважением, Елена
абсолютно согласен
абсолютно согласен
Классный рецепт! Просто и
Классный рецепт! Просто и вкусно! Кста, ни разу не разжирела от картошки. А вот когда на тортики налегала - было дело))
Картошка с говядиной на пару
Аня, спасибо за отзыв!
Мне самой нравится этот рецепт своей простотой, выручает, когда нет времени возиться на кухне. Да и картошку с мясом у нас любит вся семья, так что сразу всем угождаю.
А мы картошку всю зиму едим, муж даже умудрился похудеть за зиму на 10 кило, просто перестал чайком с разными вкусностями злоупотреблять. Да я и по себе замечаю, как только перестаю конфеты в неограниченных количествах есть, сразу худеть начинаю. Так что не в картошке дело.
С уважением, Елена
Вкусняшка
Сегодня приготовил и за один раз все съели с женой, очень очень вкусно получилось и очень питательно!!
Говядина с картошкой
Виктор, спасибо за ваш отзыв! Очень приятно, что рецепт пришелся вашей семье по вкусу.
С уважением, Елена
Добавить комментарий