Брокколи в мультиварке

Версия для печати
Рецепт для мультиварки: 
брокколи в мультиварке

Капуста брокколи богата витамином С. А приготовление ее в мультиварке позволяет сохранить большое количество витаминов. При этом блюдо легко готовится. Подавать можно как гарнир к любому мясу, рыбе, сбрызнув подсолнечным или сливочным маслом или полив подходящим соусом.

Брокколи на пару можно отнести к низкокалорийному диетическому блюду.

Время приготовления: 10 -15 минут

На 100 гр готового продукта:

  • белки - 2.98
  • жиры - 0.35
  • углеводы - 5.24
  • калорийность - 28.00 ккал

Что нам понадобится для приготовления капусты брокколи на пару:

  • замороженную или свежую капусту брокколи
  • масло или соус

Как приготовить капусту брокколи в мультиварке:

Наливаем в кастрюльку мультиварки пару стаканов воды из под крана.
Закладываем в корзинку пароварки достаточное количество замороженной брокколи.

брокколи в мультиварке

Капусту готовим в режиме варка на пару 10 - 15 минут. Время приготовления будет зависить от того, на сколько мягкой вы ее хотите получить.

как приготовить капусту брокколи в мультиварке

Капусту брокколи подаем на стол, полив сверху растительным или растопленным сливочным маслом, или любимым соусом.
Если не использовать сливочное масло, ее можно использовать как постное блюдо. Приятного аппетита!

	капуста брокколи на пару в мультиварке

Можно ее использовать как гарнир к кукурузной каше на воде, сваренной в мультиварке.

Поделиться:

Подпишись на новые рецепты!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, введите символы с картинки или результат несложного арифметического примера, этим Вы подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
Картинка
Введите символы, которые показаны на картинке.