Войти на сайт

Рецепты

Кукурузная каша в мультиварке

Версия для печати
Рецепт для мультиварки: 
Кукурузная каша в мультиварке

Кукуруза очень полезна для диетического питания. Ведь кроме того, что она низко калорийна, она еще активизирует выведение жиров и токсинов, а также снижает уровень холестерина. Ну и конечно же это богатый источник витаминов, микроэлементов, а также клетчатки, способствующей похудению. Сварим кукурузную кашу в мультиварке.

Время приготовления: 40 минут
Калорийность: 37 ккал на 100 г

На 100 гр готового продукта:

  • белки - 0.95
  • жиры - 0.13
  • углеводы - 8.62
  • калорийность - 37.42 ккал

Ингредиенты

  • Один мульти стакан, в который входит 130 г кукурузной крупы
  • 5 мульти стаканов воды
  • соль - половина ч.л.
  • растительное масло

Как приготовить кукурузную кашу в мультиварке

Промываем кукурузную крупу до прозрачности и помещаем ее в кастрюльку.
Рецепт кукурузной каши в мультиварке

Заливаем водой и включаем режим мультиварки "гречка".
Кукурузная каша в мультиварке рецепт с фото

Кукурузная каша в этом режиме будет готовится 40 минут в мультиварке панасоник.

Можно еще готовить ее в режиме "молочная каша", там она готовится дольше, примерно час, но и получается вкуснее. Более разваристой.
Приготовление кукурузной каши в мультиварке

Кукурузная каша на воде в мультиварке готова! В готовое блюдо добавляем подсолнечное масло, по желанию. Приятного аппетита! Отличное блюдо для постного стола!
Рецепт кукурузной каши в мультиварке

Как приготовить рисовую кашу с изюмом в мультиварке

Подпишись на новые рецепты!

Комментарии

скажите пож-та 130г кукуруз.крупы на семью из 4 человек мало будет?

Да, одной каши на четверых маловато будет.
У нас на четверых такое количество выходит, если еще с чем-то подавать, например, брокколи на пару или мяско.

С уважением, Елена

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.