Треска на пару в мультиварке

Версия для печати
Рецепт для мультиварки: 
Треска на пару в мультиварке рецепт

Рыба на пару в мультиварке не только полезна, но еще считается диетическим блюдом. На гарнир можно приготовить овощи.

Будем готовить на пару одновременно два блюда: треску с фасолью. Если нет мультиварки, можно приготовить в пароварке.

Время приготовления: 13 мин.
Калорийность: 70 ккал на 100 г

На 100 гр готового продукта:

  • белки - 16.00
  • жиры - 0.60
  • углеводы - 0.00
  • калорийность - 69.39 ккал

Что нам понадобится для приготовления трески

  • пару медальонов трески
  • соль с приправами
  • лимон -пара долек

Как приготовить треску в мультиварке

Треску промоем и просушим. Посыпаем солью и приправами, сбрызнем лимонным соком. В кастрюльку нальем два стакана воды, а сверху установим корзинку для варки на пару. Складываем рыбу в корзинку-пароварку.

Приготовление трески в мультиварке

Включаем режим "варка на пару". Рыба будет готовиться 10-13 мин.все зависит от размера.

Треска в мультиварке готова!

Рецепт трески в мультиварке на пару

Рыбу подаем с овощами и другими гарнирами. Приятного аппетита!

Как приготовить треску в мультиварке

Поделиться:

Подпишись на новые рецепты!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, введите символы с картинки или результат несложного арифметического примера, этим Вы подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
Картинка
Введите символы, которые показаны на картинке.