Рулет из куриной грудки

Куриная грудка считается самым диетическим мясом из всех. Но часто, при ее приготовлении, куриное мясо получается сухим. Да и хочется иногда приготовить из курицы что-нибудь необычное. Как приготовить сочное куриное филе в мультиварке я уже писала. А сейчас расскажу как приготовить куриный рулет в мультиварке. Его можно порезать на отдельные куриные рулетики и подавать к столу.

Блюдо получается полезным потому, что готовится на пару. Ведь при этом способе приготовления не используется масло, которое добавляет лишние калории и не образуется поджаристая корочка, содержащая много канцерогенов. Дополнительную порцию витаминов и своеобразный вкус придают рулетикам кабачки с чесноком, которые также используются в этом рецепте.

Ингредиенты для куриного рулета

• Куриные грудки, а лучше куриное филе
• свежий небольшой кабачок
• зубчик чеснока
• соль, перец и специи

Как приготовить куриные рулетики в мультиварке