Куриное филе на пару в мультиварке

Версия для печати
Рецепт для мультиварки: 
Куриное филе в мультиварке

Куриное мясо очень полезно для организма и подходит для диетического питания. Самым ценным и полезным считается куриная грудка. В ней содержится меньше всего жира и в наименьшей степени накапливаются антибиотики и прочая химия, которой частенько подкармливают куриц на птицефабриках, чтобы они быстрее росли и меньше болели.

Курицу в мультиварке можно приготовить по-разному, но самым простым и полезным способом приготовления является приготовление на пару. Поэтому сегодня приготовим в мультиварке куриное филе на пару, сочное и аппетитное. А чтобы этого добиться, будем готовить ее в фольге с апельсинами, тогда курочка получится очень сочная!

Ингредиенты:

  • куриное филе или грудка
  • половинка апельсина
  • соль

Как приготовить сочное куриное филе в мультиварке:

Промоем куриное филе под краном, можно его предварительно замочить на пол часа в холодной воде. Если вы берете куриную грудку, можно ее очистить от костей. Отобьем молоточком. Филе посолим, если хотите посыпьте приправами.

Помоем апельсин, нарежем кружочками и очистим от кожуры.

Укладываем на фольгу куриное филе, а сверху кладем апельсины. Я еще и снизу положила.

Запакуем фольгу так, чтоб не было отверстий и сок не вытекал.

Наливаем воду в мультиварку до нижней риски. Сверху устанавливаем корзинку для варки на пару и складываем туда нашу запакованную курицу.

Готовим в мультиварке в режиме "варка на пару" в течение 30 минут.

После сигнала сочное куриное филе в мультиварке готово! Осторожно достаем и открываем фольгу. Получившуюся жидкость можно слить.

Диетическую курицу выкладываем на тарелку и подаем к столу. Приятного аппетита!

Куриное филе за счет апельсин получилось очень сочное. Можно есть прямо с апельсинами, получается необычно.

Поделиться:

Подпишись на новые рецепты!

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Разрешённые HTML-теги: <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Пожалуйста, введите символы с картинки или результат несложного арифметического примера, этим Вы подтвердите, что Вы живой человек, а не спам-бот
Картинка
Введите символы, которые показаны на картинке.